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        意念與健康
        意念與健康
        文章作者:蔡青麗   添加時間:2015-03-23 12:59:24   瀏覽次數:

                    談到健康,我們都有很多的感觸,也有很多的話題,現在我們的生活水平越來越好了,然而我們的健康卻越來越差了,為什么呢?究其原因,我認為影響我們健康的無非兩方面原因,一個是外在的,即環境、氣候、飲食、生活習慣等,另一個就是王總文章中所說的“我的心”。

        在現在這個大環境里,我們每個人都在緊追時代的步伐,為了能過上我們想要的生活,每天早出晚歸,做著自己并不情愿但又不得不做的事情。面對生活和工作中的各種壓力,我們許多時候是身不由己的,為了能多賺點錢,我們不得不加班加點;為了能簽一份合同,我們不得不陪客戶吃吃喝喝;為了能完成工作,得到提升的機會,我們不得不絞盡腦汁、挑燈夜戰……這些都打破了我們原有的生活習慣,影響了我們的身體和心理健康。但是我們為了能讓家人生活得更好些,能讓孩子得到更好的教育,能滿足我們各種需求……我們只能這樣。而大家卻忽略了一點,就是沒有了健康,我們的一切就都沒有了意義。那么,如何處理好健康與生活的關系呢?這是我們應該深思的問題。       

        在客觀條件不能改變的情況下,如何才能既保證生活的質量,又不透支自己的健康呢?那就要調整我們的心態,就是王總文章中所說的“我的心”。同樣的環境,同樣的壓力,為什么有的人身心都很健康,而有的人卻身體、心理都會出現問題呢?這就要求我們要有一顆樂觀、積極、主動、陽光的心,隨時調整自己,為自己減壓。正所謂“病由心生”,很多時候病是由我們自己想出來的。

        對于“病由心生”,我的感觸是非常大的,記得以前在上學的時候,每次考完試我都會大病一場,現在想想,“病由心生”不無道理,因為在考試前,學習的壓力是很大的,終于考完試了,自己的思想防線就放松了,覺得自己該休息一下了,所以病就來了。最近這段時間也是,很多次有輕微的感冒癥狀,但是我在心里就告訴自己,不能生病,生病了會影響孩子的,那種不想生病的愿望非常強烈,結果睡一覺第二天早上所有的癥狀居然真的消失了,大家一定覺得不可思議,我自己也覺得很神奇,但是這確實是事實。所以,對于“病由心生”我是堅信不疑的,正如王總所說的:我們都在過著自己想要的生活。

        如果你目前的生活狀態還是讓你很不滿意,那就說明你的意愿度還不夠。只要我們想,沒有什么是做不到的,包括健康。

           

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